비듬이 생기는 이유 (관리방법)

비듬이 생기는 이유 (관리방법)

 

 

안녕하세요 grow up 입니다. 

 

오늘은 비듬이 생기는 이유와 비듬을 관리하는 방법을 소개해드리겠습니다. 

이제 영하권 날씨가 아닌 날이 없을 정도로 날씨가 많이 추워졌습니다. 

날씨가 추워져 피부가 많이 건조해져 각질이 유독 많이 생기게 됩니다. 

각질이 나온다는 것은 분명히 안좋은 징조이기 때문에 

특별히 신경을 써 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 

 

 

비듬이 생기는 원인

 

- 비듬이 생기는 원인은 과도한 피지의 분비량과 수분함량이 가장 큰 원인입니다. 

즉 탈모와 같이 유전적인 원인이 가장 크다고 합니다. 

그리고 비듬이 생기기 위해서는 여러 조건들이 해당이 되어야 비듬이 생깁니다. 

여러 조건 중 하나인 두피에서 서식하고 있는 세균총의 불균형입니다. 

지루성 두피와 같이 두피에 곰팡이균이 과도하게 증식하게 되면 

비듬이 많이 생기게 됩니다. 

 

 

 

 

특히나 피부의 정상 세균 중 하나인 피티로스포롬 오발레라는 곰팡이 균이

유전적인 원인과 날씨의 영향, 호로모의 영향, 스트레스의 영향 등을 받아 

다양한 원인들로 인해 최대 20배까지도 증식하는 것이 가장 큰 원인입니다.

 

 

 

비듬의 종류 

 

- 비듬의 종류로는 크게 두가지로 분류할 수 있습니다. 

 

첫 번째는 건성비듬, 두 번째로는 지성 비듬으로 분류되고 있습니다. 

첫 번째의 건성비듬의 경우에는 두피에 수분이 부족하게 되어 각질이

떨어지는 것을 건성비듬이라고 합니다.

각질의 특징으로는 하얗고 입자가 곱다는 것이 특징입니다. 

 

 

두 번째의 지성 비듬의 경우에는 두피에서 과도한 피지가 분비되어

생기게 되며 각질의 특징으로는 누렇고 입자가 크고 끈적이는 것이 특징입니다. 

 

 

지성 비듬의 경우에는 두피의 모공을 비듬과 균들이 막게 되어 

두피의 피지들이 산화가 되어서 심할 경우에는 악취가 발생할 수 있고

염증이 생기기 가장 적합한 곳이 될 수 있습니다. 

그대로 방치할 경우에는 여러 요인들이 쉽게 작용하게 되어 

지루성 두피염, 모낭염을 가져올 수 있어 탈모를 악화 또는 진행시킬 수 있습니다. 

 

 

쉽게 설명드리면 결국 두피가 건조하거나 또는 두피에 과도한 유분들이 

모공을 막아 피지가 산화되는 경우에 건성, 지성 비듬이 생기게 됩니다. 

 

 

 

비듬을 관리하는 방법

 

 

- 비듬 또한 지루성 두피와 매우 밀접하기 때문에 지속적으로 나타나는 증상이기 때문에 

모발과 두피의 관리를 매일 하시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 

두피 또한 얼굴피부와 같기 때문에 유수분 벨런스를 맞춰주는 것이 우선입니다. 

관리방법은 건성비듬의 경우에는 트리트먼트와 헤어팩을 하여

건조해지지 않게 하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

지성 비듬의 경우에는 머리를 하루에 한 번 이상은 감는 것이 좋습니다. 

지성 비듬 같은 경우도 두피청결상태가 어떻냐에 따라서 달라집니다. 

 

 

두 비듬 모두 되도록 두피와 모발이 건조해지거나 자극을 받지 않도록

머리를 말릴때는 되도록 찬바람을 이용하여 머리를 말려주시고 

두피가 간지럽다고 하여 두피를 손톱으로 긁게 되면 쉽게 염증이 

발생할 수 있음으로 두피를 긁는 행위 또한 자제하는 것이 좋겠습니다. 

 

 

그밖에도 내부적인 원인을 최소화하기 위해서는 비듬뿐만 아니라

탈모 그밖에 여러 질병들을 위해서는 충분한 수면이 요구됩니다. 

그리고 스트레스를 관리해주는 것이 중요하고 규칙적인 생활습관과

기름지고 음식들은 피해주는 것이 중요합니다. 

 

 

 

오늘은 비듬이 생기는 이유와 해결방법들에 대하여 간단하게 소개드렸습니다. 

비듬은 두피에 문제가 생겼다는 징조이기 때문에 무심코 넘기시면 절대 안 됩니다. 

비듬이 생기는데에는 이유가 있기 때문입니다. 

특히나 날씨가 많이 건조한 겨울 같은 경우에는 증상이 심해질 수 있습니다. 

되도록이면 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 

 

심해질 경우에는 비듬을 무시하였다고 지루성 두피염으로 발전되어

조기 탈모의 위험이 있기 때문에 꼭 한번 체크해보셨으면 좋겠습니다! 

 

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탈모극복기