추운 겨울 탈모관리( 예방법 )

추운 겨울 탈모관리( 예방법 )

매번 계절이 바뀔 때마다 탈모인들은 탈모에 대한 걱정이 커져갑니다.

환절기마다 바뀌는 온도 차에 혹여나 탈모가 더 악화되지 않을까라는 생각이 듭니다.

탈모관리는 하루만 하고 끝이 나는 것이 아닌 하루하루 꼼꼼한 관리가 필요합니다.

그렇기 때문에 온도에 따라서 계절에 따라서 그에 맞는 관리를 해주셔야 합니다.

 

겨울이 되면 탈모관리를 더욱 잘해주셔야 탈모가 악화되는 것을 막을 수 있습니다.

겨울이 되면 차갑고 건조한 바람으로 인해 두피가 예민해지게 됩니다.

그리고 연말 연시가 있는 달이기 때문에 과음으로 인해 모발의 영양상태를 떨어뜨릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

추운 겨울철 탈모의 진행을 막고 예방하는 방법 

 

 

1. 지나친 과음과 흡연을 줄여야 합니다.

 

지나친 과음과 흡연은 탈모를 진행시키는데 아주 탁월합니다. 

과도한 음주를 하게 되면 모근의 피지 분비량을 증가시켜 두피가 건조해지게 됩니다.

 

그리고 체내에 있는 항산화 물질들을 파괴하기 때문에 두피를 노화시키고 특히나 정수리 

탈모를 유발 시킬 수 있습니다. 

 

흡연의 경우 혈류의 순환을 막고 담배에 포함되어 있는 니코틴, 타르, 일산화탄소와 같은

성분들이 모발이 자라는 환경 조성을 저해시키게 됩니다.

 

 

 

 

 

2. 과도한 머리 찜질을 하시면 안 됩니다. 

 

겨울철 추운 날씨 때문에 머리를 따뜻하게 해 주면 좋겠지 해서 하는 머리 찜질이

오히려 탈모를 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 따뜻한 찜질을 하게 되면 두피의 모공이

넓어져( 두피의 모공이 넓어지는 경우 쉽게 모발이 뽑힐 수 있습니다.)

 

 

피지 분비가 늘어나고 모발의 탈련이 떨어지며 모발의 수분이 증발해 탈모를 유발시킵니다.

두피, 모발을 지키기 위해서는 1주일에 1~2회만 하시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

3. 나무 재질로 된 빗 사용하기

 

추운 겨울에는 다른 계절보다 정전기가 많이 발생되게 됩니다. 

 

정전기의 경우 두피를 민감하게 만들어 머리를

엉키게 만들어 견인성 탈모로 이어질 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 되도록 나무 재질로 된 빗을 사용하시고 젖은

머리를 자연건조 또는 차가운 바람으로 말리시는 것이 좋습니다. 

 

탈모가 걱정이신 분들은 플라스틱 또는 금속 재질의 빗은 피해 주시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

위에 말씀드린 내용들로 인해 탈모가 생기는 일은 없을 수 있습니다.

하지만 탈모가 있으신 분들의 경우 탈모를 악화시키는 원인일 수 있습니다. 

그렇기 때문에 봄, 여름, 가을, 겨울 날씨에 맞게 두피와 모발을 관리해주시면 좋겠습니다.

개인적인 생각으로는 2,3 번은 견인성 탈모를 유발할 수 있는 행동이기 때문에

특히나 겨울에는 머리를 감고 말리고 스타일링하시는 것 외에는 모발에 손이 안 가는 것을 

권장드립니다. 춥고 건조한 날씨에 예민해진 두피에 지속적인 압력을 주게 되면 견인성 탈모를

유발할 수 있기 때문에 조금만 참아주시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

https://kgo852.tistory.com/14

내손으로 직접 만든 견인성 탈모