아침에 머리 감아도 괜찮을까?

아침에 머리 감아도 괜찮을까?

 

많은 분들이(*탈모를 앓고 계신 분) 아침에 머리를 감아야 하는지에 대한 궁금함을 가지고 계십니다.

아침에 일어나셔서 출근하시는 분 또는 만남을 하러 가시는 분 또는 집 밖을 나가야 하는 분 

들 중 대부분이 머리를 감고 나가고 있습니다.

 

 

어쩔 수 없이 사람을 마주하는 곳을 가게 되면 머리를 감고 나가는 것이 대부분입니다.

탈모인의 경우 사람 시선도 시선이지만 아침에 머리를 감음으로써

머리가 빠진다는 걱정을 많이들 하고 계십니다. 

그래서 오늘은 아침에 머리를 감아도 되는 것인지 안 감는 것이 좋은 것인지 알려드리겠습니다. 

 

 

 

 

과연 아침에 머리를 감아야 하는 것일까? 

 

아침에 일어나서 하는 샤워와 샴푸는 아침잠을 깨우는데 정말 탁월합니다. 

하지만 아침에 머리를 감는 행위는 대부분의 사람들의 모발에 도움이 되지 못하는 행위입니다.

 

왜냐하면 아침에 머리를 감게 되면 낮 동안에 자외선에 두피가 그대로 노출되게 됩니다.

(* 예를 들어드리면 밖을 나갈 때 얼굴을 깨끗이 씻고 아무것도 바르지 않고 햇빛에 노출되는 

   행위라고 생각하시면 될 것 같습니다.) 

 

 

●두피에 자외선이 그대로 노출되게 되면 두피가 건조해지고 모발이 약해질 수 있습니다.

하루 동안 쌓인 노폐물은 외출 후 저녁에 깨끗이 씻어주시는 것이 좋습니다. 

 

 

※예외의 두피 타입이 있습니다.※ 

지루성 두피염의 경우 청결한 두피 상태를 요구합니다.

그렇기 때문에 지루성 두피염을 가지고 계신 분들은 하루 두 번 머리를 감는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

결론은 아침저녁으로 머리를 감는 것보다는

저녁에만 머리를 꼼꼼히 감아주는 것이 좋습니다.

 

저녁에 깨끗이 머리를 감고 자는 동안에 두피에 좋은 유분들이 생긴다고 합니다.

그 유분들이 자외선으로부터 우리 두피를 지켜주는 역할을 하고 있습니다.

직장인이라서 어쩔 수 없이 머리를 감아야 한다는 분들은 빈 스프레이 공병에 물을 담아서

머리에 뿌리셔서 드라이기 해주시면 굳이 아침에 머리 감는다고

일찍 일어나시지 않으셔도 될 것 같습니다. 

 

 

 

 

많은 분들이 아침에 머리를 감아야하는에 대해 궁금해하십니다.

개인적인 생각으로는 어디까지나 이론적으로 보았을 때 그렇다이고 사람마다

가지고 있는 두피의 타입이 다르기 때문에 아침에 머리를 감았는데도 딱히 모발에 타격감이 없다

라는 분들은 그대로 아침에 머리를 감으셔도 되고 아침저녁으로 감다가 저녁에만 

머리를 감으니깐 모발이 빠지는 갯수가 많이 줄어들었다 하시는 분들은 저녁에만

감으시는 것을 추천드립니다.

 

 

입동이 지나면서 날씨가 정말 많이 추워졌습니다. 

두피의 온도도 내려가게 되고 두피가 건조해지기 좋은 시기입니다.

작은 부분부터 차근차근 바꿔가 보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.

 

다들 감기 조심하시고 건강관리 잘해주시고 소중한 머리도 꼭 챙겨주세요!