탈모에 좋은 검증된 영양소 3가지 오늘은 탈모예방에 좋은 영양소 3가지에 대해서 알려드리겠습니다! 탈모약과 더불어 같이 먹으면 효과가 좋은 영양소입니다. 1. 비오틴 (비오틴은 비타민B 중에서도 B 7번입니다.) - 비오틴이 부족해지면 탈모와 피부염이 생길 수 있습니다. - 비오틴은 모발뿐만 아니라 피부, 손톱을 구성하는 단백질인 케라틴 구성에 도움이 되는 영양소입니다. - 비오틴 보충은 탈모에 도움이 됩니다. 추가로 판토텐산, 엽산, 피리독신의 다른 비타민 B군을 보충하는 것도 좋습니다. 저는 탈모 진단을 받기 전 까지는 비오틴만 먹었습니다. 초기여서 인지 정말 효과가 좋았습니다. 그러다 보니 조금씩 진행이 되어가는 것 같아 탈모약과 같이 더불어 비오틴을 보충하고 있습니다. (비오틴 같은 경우 저는 알..
